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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="aleliut" data-source="post: 6890748" data-attributes="member: 108068"><p>i 5' sono genetica, il motore Vo2max...e quello è chiaro che ce lo hai buono! dovrei controllare, ma probabilmente sui 5' esprimi valori il 15% più alti dei miei...però già a CP60 siamo molto simili, forse sulle due ore riesco ad avere un piccolo vantaggio (dai calcoli che avevi fatto te). Poi ci sono le caratteristiche personali, e anche l'età (io credo di avere 5 anni in più per gamba rispetto a te)..e gli obbiettivi per i quali ci si allena!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="aleliut, post: 6890748, member: 108068"] i 5' sono genetica, il motore Vo2max...e quello è chiaro che ce lo hai buono! dovrei controllare, ma probabilmente sui 5' esprimi valori il 15% più alti dei miei...però già a CP60 siamo molto simili, forse sulle due ore riesco ad avere un piccolo vantaggio (dai calcoli che avevi fatto te). Poi ci sono le caratteristiche personali, e anche l'età (io credo di avere 5 anni in più per gamba rispetto a te)..e gli obbiettivi per i quali ci si allena! [/QUOTE]
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