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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6891388" data-attributes="member: 114278"><p>Fai benissimo e poi hai i numeri</p><p></p><p>Aldilà di tutto credo che il problema si ponga per chi fa tantissimi km</p><p></p><p>Ecco che per costoro (tendenzialmente pro) si ponga anche quale sia la metodica migliore che gli consenta di recuperare velocemente. </p><p></p><p>Dove vivo io vedo spesso quelli della ineos e o vanno a zone per loro confort o menano come bici elettriche (c'è chi rimane indietro) e spesso e volentieri lo fanno su una salita che va da Nizza ad Eze ( grande corniche) con tanto di ammiraglia al seguito</p><p></p><p>L'impressione dal mio limitato punto di vista è che si allenino proprio così, rimane comunque una costatazione personale. Niente di scientifico</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6891388, member: 114278"] Fai benissimo e poi hai i numeri Aldilà di tutto credo che il problema si ponga per chi fa tantissimi km Ecco che per costoro (tendenzialmente pro) si ponga anche quale sia la metodica migliore che gli consenta di recuperare velocemente. Dove vivo io vedo spesso quelli della ineos e o vanno a zone per loro confort o menano come bici elettriche (c'è chi rimane indietro) e spesso e volentieri lo fanno su una salita che va da Nizza ad Eze ( grande corniche) con tanto di ammiraglia al seguito L'impressione dal mio limitato punto di vista è che si allenino proprio così, rimane comunque una costatazione personale. Niente di scientifico [/QUOTE]
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