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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="FDG" data-source="post: 6892902" data-attributes="member: 3922"><p>Venuti fuori 50 min di gara, net power 312 watt...posso essere abb soddisfatto per il momento, tra un po' mi focalizzero' sul perdere 3 kg, tenere quel peso, cercare di tenere i watt, vedere come va la stagione...avrei come obiettivo una cronoscalata (cronoscalata pedavena-croce d'aune) ma la vedo dura, dovrei scendere forse a 63 kg o cose così...ma non sono uno longilineo...</p><p></p><p>Questo può essere un altro tema interessante per questo thread: come mantenere bene la FTP mentre si perde peso?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="FDG, post: 6892902, member: 3922"] Venuti fuori 50 min di gara, net power 312 watt...posso essere abb soddisfatto per il momento, tra un po' mi focalizzero' sul perdere 3 kg, tenere quel peso, cercare di tenere i watt, vedere come va la stagione...avrei come obiettivo una cronoscalata (cronoscalata pedavena-croce d'aune) ma la vedo dura, dovrei scendere forse a 63 kg o cose così...ma non sono uno longilineo... Questo può essere un altro tema interessante per questo thread: come mantenere bene la FTP mentre si perde peso? [/QUOTE]
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