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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="bananaflambe" data-source="post: 6914322" data-attributes="member: 148754"><p>ci stà che potrei far meglio su strada, ma esco max 2 volte e nel weekend, con amici, ed è difficile fare un uscita a tutta tutta, c'è sempre da aspettare qualcuno. mettici che la salita più lunga della zona non arriva a 20' con pendenza media del 5...</p><p>per esempio senza "lepre" non vado, se esco da solo dopo 2 ore mi spallo... ho bisogno di ingarellarmi.</p><p>ammetto anche che fuori causa cotte colossali in passato tendo a non dare il 100%, perché a casa ci voglio tornare felice e non in coma ipoglicemico.</p><p>aggiungo che soffro il freddo in modo tremendo...</p><p>insomma 'na mezza ciofeca. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06 ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /></p><p></p><p>per esempio ho guardato il tuo profilo Strava, sei un altro mondo rispetto a me. famo du sport differenti</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bananaflambe, post: 6914322, member: 148754"] ci stà che potrei far meglio su strada, ma esco max 2 volte e nel weekend, con amici, ed è difficile fare un uscita a tutta tutta, c'è sempre da aspettare qualcuno. mettici che la salita più lunga della zona non arriva a 20' con pendenza media del 5... per esempio senza "lepre" non vado, se esco da solo dopo 2 ore mi spallo... ho bisogno di ingarellarmi. ammetto anche che fuori causa cotte colossali in passato tendo a non dare il 100%, perché a casa ci voglio tornare felice e non in coma ipoglicemico. aggiungo che soffro il freddo in modo tremendo... insomma 'na mezza ciofeca. ;pirlùn^ per esempio ho guardato il tuo profilo Strava, sei un altro mondo rispetto a me. famo du sport differenti [/QUOTE]
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