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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6914961" data-attributes="member: 134716">esatto, come quelli che si "fissano" con i tempi sui segmenti poi magari fanno i "temponi" dietro ad un trattore o con un tornado alle spalle ma poi se gli chiedi di uscire insieme e vedere chi scollina prima non si fanno vedere...l'ultima ruota del carro mi pare decisamente esagerato, vado a segare in 2 bici anche io...l'ultima parte invece è molto interessante e non sarebbe male migliorare quell'aspetto...che tipo di allenamento consigli per cercare di migliorarsi in quello...?come detto i watt assoluti sono da contestualizzare...io 300 watt li tengo "senza problemi" per 1h (anche perchè ho la ftp leggermente più alta) però pesando 75kg il rapporto peso/potenza non è "niente di speciale" e in salita un pò si sente...</blockquote>