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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 6919586" data-attributes="member: 119581"><p>Di preciso non saprei, 2 anni fa tra i 4 e i 4,5 secondo me però ero anche un paio di kili in meno. Adesso vado più forte di un paio di anni fa, test non ne ho fatti posso dirti come riferimento che ho fatto un'ora a 310 normalizzati all'ultima gara finché son caduto un paio di settimane fa, mentre l'ultima gara dello scorso anno 2 ore a 300 normalizzati; con un peso di 66/67kg.I due dati sono stati misurati con 2 misuratori di potenza diversi. Niente di che quindi, e comunque su segmenti di 2 o 3 minuti I tempi fatti registrare da alcuni allievi della zona lì vedo con il binocolo ancora oggi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bullxr4, post: 6919586, member: 119581"] Di preciso non saprei, 2 anni fa tra i 4 e i 4,5 secondo me però ero anche un paio di kili in meno. Adesso vado più forte di un paio di anni fa, test non ne ho fatti posso dirti come riferimento che ho fatto un'ora a 310 normalizzati all'ultima gara finché son caduto un paio di settimane fa, mentre l'ultima gara dello scorso anno 2 ore a 300 normalizzati; con un peso di 66/67kg.I due dati sono stati misurati con 2 misuratori di potenza diversi. Niente di che quindi, e comunque su segmenti di 2 o 3 minuti I tempi fatti registrare da alcuni allievi della zona lì vedo con il binocolo ancora oggi. [/QUOTE]
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