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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6921041" data-attributes="member: 134716"><p>devo smettere di guardare il valore del vo2max che spara fuori il garmin perchè poi mi vengono mille pare e mi convinco di essere più scarso di quanto sono <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/spec.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":specc:" title="Spec :specc:" data-shortname=":specc:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" /></p><p></p><p>come ho detto ho fatto 2 settimane più soft per vari motivi, e magari questo incide in qualche modo, però mi pare strano che il valore scenda in circa 3 settimane da 61-62 a 55...ho pensato anche fosse "colpa" del PM che magari sovrastima i watt ma facendo i conti online sembra andare alla perfezione...o i numeri che spara fuori sono "casuali" (cosa che dubito, vedendo e leggendo i valori di alcuni amici il valore è abbastanza realistico in confronto ai w/kg e alla formula postata da Massa) oppure c'è qualcosa che incide e che sto gestendo "male"...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 6921041, member: 134716"] devo smettere di guardare il valore del vo2max che spara fuori il garmin perchè poi mi vengono mille pare e mi convinco di essere più scarso di quanto sono :specc: :cry: come ho detto ho fatto 2 settimane più soft per vari motivi, e magari questo incide in qualche modo, però mi pare strano che il valore scenda in circa 3 settimane da 61-62 a 55...ho pensato anche fosse "colpa" del PM che magari sovrastima i watt ma facendo i conti online sembra andare alla perfezione...o i numeri che spara fuori sono "casuali" (cosa che dubito, vedendo e leggendo i valori di alcuni amici il valore è abbastanza realistico in confronto ai w/kg e alla formula postata da Massa) oppure c'è qualcosa che incide e che sto gestendo "male"... [/QUOTE]
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