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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6925059" data-attributes="member: 114278">tutte le tabelle d'allenamento  si basano su FTP , tutti i valori NP ,IF ,TSS  , rapp w/kg ecc. si basano su FTP .  ma se FTP e' una ,nessuna , centomila ...  non che mi cambi la vita ma di cosa stiamo parlando!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />comunque le mie perplessita' sono nate da questa frase del "signore della bici" a cui mi associo ( con altri numeri s'intende)"La cosa che mi lascia perplesso è che se la scorsa settimana ho fatto 55min a 335w normalizzati...e ora intervals propone FTP a 341w.....eppure sono piuttosto convinto che se tengo 320-325w medi per un'50-60 posso sciabolare una bottiglia di spumante."</blockquote>