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Metodologie di allenamento
aumentare potenza cambiando corona?
Testo
<blockquote data-quote="Chris89" data-source="post: 3592758" data-attributes="member: 30922"><p>la convinzione di esprimere piu potenza con una corona grossa secondo me appartiene soprattutto agli anzianotti non molto preparati teoricamente. quando avevo il 50 -11 mi menava uno sulla sessantina che il 50 è una corona per chi va piano e io che sono giovane dovevo montare il 52-12 o il 53. non lo capiva che lo sviluppo metrico era piu lungo col 50-11. infatti ora monto il 52-11 per far girare di piu le gambe</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Chris89, post: 3592758, member: 30922"] la convinzione di esprimere piu potenza con una corona grossa secondo me appartiene soprattutto agli anzianotti non molto preparati teoricamente. quando avevo il 50 -11 mi menava uno sulla sessantina che il 50 è una corona per chi va piano e io che sono giovane dovevo montare il 52-12 o il 53. non lo capiva che lo sviluppo metrico era piu lungo col 50-11. infatti ora monto il 52-11 per far girare di piu le gambe [/QUOTE]
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