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Testo: <blockquote data-quote="biasion" data-source="post: 5460406" data-attributes="member: 14533">oggi ho provato a fare una salita con potenza costante per piu di 20 minuti, quindi mi da la media di 229w su 20 minuti, che meno il 5% farebbe  217,5 w che sarebbe la mia FTP ....che dovrei impostarla sul 510  giusto? <img src="http://i68.tinypic.com/168trpz.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></blockquote>