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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5463054" data-attributes="member: 47842">purtroppo non sono cosi "capace" da poterti rispondere in dettaglio.Ma se tu hai, ipotizzo, una ftp a 280-300W e pesi, ipotizzo, 65-70kg, perdere 0.1 significa perdere 10W ... tantissima roba, chiunque si alleni con un pm lo sente  istantaneamente.E i tempi sulla salita secca cambiano subito, li vedi subito.E se esci in gruppo su vallonati, sempre con la stessa gente, quei 10W medi in più che acquisisci li senti eccome ... vedi subito la differenza rispetto agli altri.Su come trovare il punto di equilibro credo che non esista LA risposta. Anche perché dipende dal tipo di percorsi che fai, e magari perdi "li" per guadagnare "la".Se ti metti a fare pianura o crono e basta ... aumenta potenza e peso e hai solo da guadagnare.Fai solo cronoscalate? manco da discutere su cosa devi fareFai GF? ... dipende ... difficile capire quanto paghi nei drittoni in gruppo per guadagnare in salita, dove è meglio investire, ...Io ho sempre trovato facile capire le differenze. Ora per esempio ho preso 3/4kg in più e in pianura vado meglio, una uscita tipica di quelle brevi e "da z3" è magari circa 240w medi in 1h30' mentre con i 3/4kg in meno stavo sempre sui 230W o poco più. Il rapporto peso/potenza è simile ma per dire che quei 10W di differenza li sento subito.</blockquote>

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