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Testo: <blockquote data-quote="POD4PASSION" data-source="post: 3707631" data-attributes="member: 25082">Con l'esperienza i cambi diventeranno sempre piu veloci, per questo motivo ti consiglio di iniziare gia da subito ad allenarti nei cambi veloci. Anche se il tuo obiettivo non è quello di arrivare al podio, sicuramente ti piacerebbe arrivare al traguardo nel minor tempo possibile. Normalmente le scarpe da corsa rimangono attaccate ai pedali della bici e nel cambio nuoto bici dopo una breve corsa per uscire dalla zona cambio con la bici a mano puoi salire in sella e allacciare le scarpe mentre pedali. in questo modo se hai all'uscita dall'acqua atleti di pari livello al tuo in bici e la gara è draft riesci a restare a ruota, mentre se al cambio nuoto-bici perdi tempo a metterti le scarpe i piu bravi (sempre al tuo livello) saranno gia partiti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> . se il tuo intento è poi preparare gare corte, ti consiglio di abituarti a correre senza calze.</blockquote>

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