Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="fedroillupo" data-source="post: 3722437" data-attributes="member: 46923">Salve,sono nuovo e mi presento.Ho 39 anni e nuoto da una decina partecipando a manifestazioni in acque libere.Normalmente partecipo a gare di 3,5- 5 km e, su queste distanza, me la cavicchio (3,5km/h).Corro anche abbastanza regolarmente nella stagione calda (4'/km nei 3000)ma in bici sono una frana, o meglio, mi devono consegnare la mia bdc domani.Prima andavo in bici di tanto in tanto dai 16 ai 25 anni (30-40km a uscita), poi, pian piano, ho smesso e la mia vecchia bici si è arrugginita (nel senso vero del termine) appesa al chiodo.Ho deciso di comprarne una nuova ma devo ripartire proprio da zero (adesso come adesso la mia preoccupazione maggiore è sganciare gli attacchi senza cadere).La prima settimana di settembre vorrei provare il mio primo super sprint (per principianti non tesserati fitri)e mi chiedevo:1-secondo voi, su un supersprint (350m Nuoto - 10 km bici (1.5 km di salita al 6%) - 2500m Run), conviene usare le scarpe da ginnastica (ed evitare un cambio) o andare con i pedali con puntali della vecchia bici e le scarpe da corsa (anche valutando la mia inesperienza con gli sganci rapidi)?2-Vorrei comprare un body da triathlon (tipo <a href="http://www.bobshop.de/it/Triathlon/Uomo/Body-Triathlon/?adword=Google/IT/TRIATHLON/Body/body%20triathlon" target="_blank">http://www.bobshop.de/it/Triathlon/Uomo/Body-Triathlon/?adword=Google/IT/TRIATHLON/Body/body triathlon</a> )da usare anche come completino di ricambio nei miei allenamenti.Secondo voi, questi body con fondello leggero e tasche piccole sono "scomodi" per usare in allenamento (non mi va di spendere 100 euro per un body da usare 2 volte l'anno e vorrei sfruttarlo anche nella stagione estiva)3-che mi consigliate per preparare in un tempo ultrasprint un supersprint... sono nuovissimo del ciclismo ma pratico da tempo altri sport, quindi sono pienamente consapevole che un mese è nulla come tempo per preparare una gara, mi concentrerei soprattutto sullo stare in sella il più sciolto possibile e cercherei di fare più uscite possibili in bici. (che distanze mi consigliate di fare, a seduta per preparare  la frazione di 10km).Graie a tutti.ciao ciao</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione