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Testo: <blockquote data-quote="frullo81" data-source="post: 5536081" data-attributes="member: 24867">Se posso,mi permetterei di darti un paio di consigli...-Se fosse così facile andare forte,con due o tre uscite a settimana andrebbero tutti come missili<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />,il tempo bisogna ritagliarselo tra gli altri impegni.-Se non fai gare non capisco il senso di voler seguire tabelle,inoltre nessun preparatore ti farebbe fare 3 uscite,ma di solito minimo 4,o se hai poco tempo anche di più,comunque potrebbe aver senso se pensi di fare dai 10000km in su,come diceva [MENTION=35944]senzasosta[/MENTION] farne 4-5000 sarebbe inutile,meglio divertirsi.-Lascia perdere Cassani,iscriviti ad una squadra e inizia a fare giri in gruppo,vedrai che ti divertirai e migliorerai,poi per allenarsi e fare gare c'è tempo.</blockquote>

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