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Basso e le SFR/F&O
Testo
<blockquote data-quote="IL CICLISTA DELLA TERRA D" data-source="post: 1502037" data-attributes="member: 2335"><p>purtroppo è l'unica salita decente e regolare della zona e ci faccio 35 km in macchina per raggiungerla. </p><p>la pendenza oscilla tra il 5 e il 7% e la percorro seconda del tratto con il 53/13 o 53/12 salendo a circa 18-20 km/h e con 35/40 rpm. il movimento cerco di effettuarlo in maniera corretta chiaramente dipende da quanto sono stanco più sono fresco più il movimento è rotondo e meno tiro con le braccia. In genere comunque sono dell'idea che è meglio fare un movimento un pò più duro e meno pulito che farlo molto bello ma più leggero.</p><p>ciao</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="IL CICLISTA DELLA TERRA D, post: 1502037, member: 2335"] purtroppo è l'unica salita decente e regolare della zona e ci faccio 35 km in macchina per raggiungerla. la pendenza oscilla tra il 5 e il 7% e la percorro seconda del tratto con il 53/13 o 53/12 salendo a circa 18-20 km/h e con 35/40 rpm. il movimento cerco di effettuarlo in maniera corretta chiaramente dipende da quanto sono stanco più sono fresco più il movimento è rotondo e meno tiro con le braccia. In genere comunque sono dell'idea che è meglio fare un movimento un pò più duro e meno pulito che farlo molto bello ma più leggero. ciao [/QUOTE]
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