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Testo: <blockquote data-quote="scroncio" data-source="post: 1506630" data-attributes="member: 10366">Hai ragione!!!Sono stato troppo sintetico.Ho 21 anni ed è il mio terzo anno che faccio GF (anche se negli ultimi 2 anni ho partecipato a 5 GF). Quest'anno voglio provare ad allenarmi in modo "scientifico".Ho fatto gennaio e febbraio fondo sia con i rulli che su strada (600km)e ora volevo fare medio e le sfr fino ad aprile; e poi lavorare sul ritmo fra fine aprile e maggio.La prima gara ce l'ho il 13 aprile, poi il 19 e il 26 aprile, 17 e 31 maggio e poi alcune a giugno.Pensavo di fare quelle di aprile come allenamento (se così si può dire) e volevo essere a forma per quella del 31 maggio (Marcialonga Cycling) e per quelle di giugno (Cunego e Sportfull).Spero di non aver fatto confusione a spiegarmi<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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