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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 1556686" data-attributes="member: 11050">E' ok (anzi meglio) a condizione che lo "spinning" monti i tuoi stessi pedali corsa e tu possa utilizzarlo con le scarpe da strada. Se piove ancora, farai la settimana di scarico sui rulli.Copiare và bene a condizione di comprenderne il senso, non sono un preparatore atletico e posso solo riportarti la mia esperienza personale per cui ti occorrerà sempre confrontare ciò che dico con ciò che provi o pensi per poter essere efficace.Abbiamo lo stesso mezzo? Allora posso solo dire che te ne intendi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>