basta.........

bh · 10 Dicembre 2009

no, cosi basta..
sto a roma da un mese.ed esco col mio gruppo.ma cosi nn si puo'.pensavo-sapevo che in inverno si allentava un attimo. agilita', meno km..
ogni uscita e' tipo corsa,,salita del camping (x chi la conosce) a 30 km/H. scatti ,controscatti.stamattina era pure freddo e mi sono bruciato i bronchi..xche'ci vai? mah, in fondo li conosco da anni e sono tutti amici..o quasi..pero'sto andazzo del nn mollare mai nn mi piace. poi quando sei li, l'adrenalina, la bestia ti sale..e giochi anche tu. pero'mi sembra esagerato x il periodo. 92 km percorsi a 34 di media..e nn e' tutto piano..
il bello e'che nn e'il solo gruppo. anche cinecitta' va a tutta..
ma quando si recupera?
o so io che mi invecchio?
boooo
cmq da adesso mollo, me ne vado da solo ..

posse · 10 Dicembre 2009

eh io ho iniziato da un po' ad andare da solo..
ho 37 anni ma me ne sento 73 in cfr a come vanno gli altri!!

Paolo Vitale · 10 Dicembre 2009

Anche da noi è cosi sai quando non pedali tutta la settimana, non vedi l'ora vche arrivi il fine settimana per sfogarti e pensa che QUALCUNO ha il coraggio di dire... ANDIAMO PIANO PERIODO DI SCARICO e poi gli da delle trenate a 50 km/h io cosi mi diverto però capisco anche le tue raggioni.

CRAMPO · 10 Dicembre 2009

Stesso problema.. anche da noi non si molla mai.... il fatto e' che nemmeno io mi sogno di tirare indietro la gamba.. anzi do' quello che posso... poi mi capita di ammalarmi una domenica e la domenica dopo sono un cadavere nel gruppo... ma in fondo il bello e' anche questo... comunque anche nel mio giro esistono diverse "categorie".. se sono in coma opto per quella piu' soft e sono ben accettato in entrambi i gruppi.

rapportoagile · 10 Dicembre 2009

Che sia questo il motivo per cui esco sempre solo? Sicuramente è uno dei motivi. Finchè arrivavo in cima alla salita non per ultimo, ancora andava. Poi quando tutti andavano più forte di me, vuoi perchè sono migliorati, vuoi perchè qualcuno non viene più, insomma farmi aspettare ogni volta mi scoccia.
E quando esco solo non è che vado piú piano, anzi, vado sempre (o quasi) fuorigiri, ma la differenza è che decido io se e quando.

PICHI · 10 Dicembre 2009

stesso problema, ed ammetto che sebbene non sia uno che scatena la bagarre, quando c'è non mi tiro indietro

ilvice · 10 Dicembre 2009

Grillo63 leggiti bene questo topic?

avo75 · 10 Dicembre 2009

Non si molla perchè si va in gruppo quindi scatta l'agonismo è chiaro, io fra settimana mi alleno in solitaria a volte anche il sabato, ma la domenica vado in gruppo e allora scatta la Pusghetta, ovvero chi tira di più, poi di fa 100 km alla media dei 35 su falsopiano con media battiti a 158............ma cosa ci vuoi fare se vuoi mollare un po non devi andare in gruppo o ti attacchi ai senior o accetti la sfida....

mauri59 · 10 Dicembre 2009

Sono in piena sintonia con te
Adesso bisogna allenarsi da soli , fare esercizi come ripetute ed agilita'
e seguire una metodologia di allenamenti ma......... la domenica in gruppo
come diciamo noi a Firenze e non solo BISOGNA APRIRE IL GAS!!!!!!
Ciao a tutti e Buon Natale.

mardok80 · 10 Dicembre 2009

nel mio gruppo non ce' male si ci sono i piu e i meno,pero' cmq quando il ritmo non e quello che voglio fare io mollo se non me la sento di spingere o cosa.
anche perche' di questi periodi col freddo non ne ho proprio volgia di spingege,e non ne ho voglia di ritrovarmi cotto a maggio..

allora se per caso prima de''estate vengo su non ti chiamo scherzo..

forcinato · 10 Dicembre 2009

100 km a 35 di media, con i battiti a 158... Che invidia !!!

bettini92 · 10 Dicembre 2009

Anche io faccio cosi in sett agilita da solo ma il sabato o l domenica apro il gas!

Pelo1981 · 10 Dicembre 2009

Questo è il motivo per cui mi piace andare in bici

Il fondista · 10 Dicembre 2009

Io il gas lo apro moderatamente con gli sci da fondo ora! Poi con la bici ci penso a marzo...

as3x · 10 Dicembre 2009

E ti pare una fc alta? quando sei in forma vai a 35 di media a fondo lento?
ma che motore hai?

Arcor · 10 Dicembre 2009

Quelli di Cinecittà si allenano per le gare a circuito che iniziano a febbraio, ecco perchè vanno forte già da ora e poi cmq 34 km/h stando in scia non è che sia una velocità proibitiva.

marlon · 10 Dicembre 2009

Sai in questi casi io non faccio questioni di numeri, medie kilometri orari ecc ecc, penso a tutelare quella che è la mia incolumità pisco e fisica. Psico ( non sò come tu interpreti il ciclismo amatoriale a livello di gruppo e nello stare insieme a condividere una passione comune) perchè non sò quanto tu ti possa divertire a fare uscite condotte in questi modi e a questa maniera.
E fisico nel senso che di questo periodo con queste temperature tirare il fisico a manetta non è che sia proprio indicato.
In fundis, poi c'è una cosa che mi preoccupa, che di solito questo periodo ci sono sempre quelli meno allenati, che a costo di sputare sangue e farsi uscire gli occhi di fuori per stare attaccati alle ruote (per poi non sentirsi dire: "ao ma sei na pip.a, nun ce la fai, lascia perde e così via..) magari allo scollinamento o alla fine di una tirata, stramazzano gli scappa magare un pedale gli scivola il manubrio cadono mettono a repentaglio l'incolumità propria, di tutti e arrivederci suonatori:rosik: :rosik:

Clodovico · 10 Dicembre 2009

Io mi chiedo che tipo di programmazione porti a fare fuori soglia in questo periodo. E' la eterna diatriba tra chi preferisce andare all'80% delle proprie possibilita' sempre e chi preferisce programmarsi per andare al 100% per quelle poche settimane dove una accurata preparazione lo rende possibile e al 60% per tutti I mesi per cui una accurata preparazione lo richiede.

bh · 11 Dicembre 2009

@ arcor
34 km/H di media..il lungomare fino a torva l'abbiamo fatto mai sotto 40...
@ marlon. io lo interpreto..e'che piace anche a me aprire il gas, pero', almeno ultimamente,poi a casa pago. la cosa che odio e'arrivare a casa cotto. diciamo che lo vivo in una contraddizione eterna.. :)
@ clodovico
secondo me nn cé'alcuna programmazione. sempre a tutta, poi si vede. si vedra'.

italianjet · 11 Dicembre 2009

Ciao il gruppo nel quale mi alleno io si chiama FORMULA 1 e con questo ho detto tutto :) :) :)
Tra l' altro io sono uno di quelli che gli piace pure smanettare e provare a fare la corsa quindi ......
Porta pazienza si corre anche per divertimento caldo freddo che sia

basta.........

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