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Testo: <blockquote data-quote="parakito" data-source="post: 2099801" data-attributes="member: 16600">Più o meno : bisogna vedere dove uno a la propria soglia .Magari io per 200 watt sono a 100 bpm ma poi a 300 schizzo a 160 che e vicino alla mia soglia.Mentre un altro con i stessi watt passa da 140 a 160 ma con una riserva di 50 bpm perche la sua soglia e di 210 bpm :praticamente io sono al palo e lui sta passeggiando.Diciamo che prima di tutto bisogna imparare a conoscersi bene ,provando ripetutamente varie situazioni ,e gli strumenti e dati raccolti con oculatezza come battiti a riposo ecc. sono un aiuto allo scopo ma non sono la bibbia!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops    :pork:" data-shortname=":pork:" />Certe sensazioni non le trovi scritte sui strumenti e ,se non hai l'esperienza per saperle interpretare poi ,paghi dazio.Per un randoneeur come me e non solo la parola chiave e gestione.E questo si ottiene con l'esperienza .<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac6.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="gandalf" title="Ac6    gandalf" data-shortname="gandalf" />Sfruttando anche quella di altri come pubblicate in questo forum e ,dopo la dovuta epurazione adattare a se stessi ed osservare con imparzialità i risultati e al bisogno portare le proprie modifiche.Si ,perché siamo differenti gli uni dagli altri, per fortuna senno pedaleremo tutti solo in fila indiana: che monotonia!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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