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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 6866390" data-attributes="member: 89446">Da schifo! sui 10km sono a 45min, 1h50 per la mezza, 3h59m (tengo a sottolineare meno di 4 ore!  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" /> ) sulla maratona.Del resto nemmeno con il ciclismo sono un fulmine, la FTP è di 4W/kg (274W su 68kg di peso).Sarebbe interessante fare un confronto tra la potenza specifica FTP espressa nel ciclismo e il tempo su 10km di corsa. In internet non ho trovato un gran che, se non dati discordanti, come 4W/kg permettono di fare 10.8km/h, cosa palesemente falsa perché io, che non mi alleno nella corsa, faccio i 12 (5min/km).</blockquote>