Eventualmente vanno bene le maltodestrie in polvere insieme agli elettroliti? (Cioè comprare già miscelate al potassio magnesio ecc ecc)Mhh okok quindi per un uscita normale dove non si consuma molto non servono
Io al momento faccio uscite di quasi due ore
Si certe volte tiro un po' ma al mometo ovviamente non faccio allenamenti specifici come ripetute ecc ecc
Penso che quindi per ora possa farne anche a meno
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Tipo quelle della powerbar
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