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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 2054105" data-attributes="member: 12572"><p>ragazzi ma cosa stiamo dicendo?che dopo 8 ore di sonno si hanno capacita' fisiche inferiori rispetto al pomeriggio quando ci si puo' allenare dopo ore passate al lavoro magari in piedi?allora come mai chi pratica ciclismo di professione inizia la seduta al mattino,x avere battiti piu' bassi e non accumulare acido lattico?io lavoro a turni e vi garantisco che al mattino nove volte su dieci se voglio lavorare in soglia ci riesco,al pomeriggio spesso la fc non supera il medio veloce anche se vado a tutta.la domanda di loris75 e' chiara:chiede chiarimenti sul perche' in allenamenti al pomeriggio riscontra un a fc inferiore di 10-15 bpm rispetto agli stessi allenamenti che probabilmente effettua al mattino(vai loris e' tutto normale non ti preoccupare)</p></blockquote><p></p>