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Testo: <blockquote data-quote="Alexpt" data-source="post: 4891764" data-attributes="member: 72706">Allora, chiaramente correre comporta un carico metabolico maggiore a paro velocità, dato che il v2omax e specifico per il gesto atletico quindi mettiamo un maratoneta un ciclista e un rugbista a parità di v2omax ognuno sarà performante nella sua disciplina, un maratoneta non potrà mai fare una prestazione di ras a parità di fc così il ciclista, perché magari si satura prima il v2omax.Esempio facendo test specifici per sport di rsa sono arrivato a 213 Bpm, misurati con la fascia del k4 COSMED ( quindi strumentazione professionale per ricerca scientifica per chi non conoscesse) e consumo di ossigeno misurato, nei giorni successivi ( recupero completo verificato con BIA' , variabilità cardiaca, e test psico attitudinali ) ho fatto. Un test per maratoneti  maratoneti e la fc max più di 196 non saliva, inoltre mi hanno misurato il lattato prodotto facendo una cinematica post esercizio caso 1 13.7 mmol e nel secondo 9.2.....Cosa voglio dire che ti stai adattando alla corsa facendola entrare in economicità nei tuo schemi motori, e hai perso specificità nella mtb</blockquote>

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