Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="joe982" data-source="post: 5958194" data-attributes="member: 68022">Ciao a tutti,riprendo questa discussione perchè giusto oggi mi è successa una cosa davvero anomala e che mi preoccupa moltopremetto che sono 4 anni che vado in bici. fino ad un anno fa 3 uscite a settimana sempre di intensità medio alta. per motivi famigliari da 1 anno ormai esco solo una volta ma vedo che ho perso molto sia come resistenza sia come potenza (pur allenandomi coi pesi un paio di volte  a settimana).di fatto ho sempre monitorato tutte le uscite con il sigma rox 10 e ho visto che la fc max è sempre stata tra 184-187. stamattina sono uscito anche se con sonno e stanchezza (avendo una bimba piccola ci sono notti in cui si dorme poco) e da una settimana dove mi sa che ho abusato di caffè (tra l'altro preso anche oggi tazzona e alcuni integratori con caffeina ma niente di più niente id meno che come per le altre uscite).di fatto noto che già in partenza avevo le pulsazioni alte ancora nella fase di riscaldamento ma in sostanza su una salita 14% butto l'occhio sul computerino e vedo 209!!!!!io di mio non me ne sarei accorto perchè stavo diciamo normale ma mi preoccupa molto che in 4 anni di aver sforato cosi tanto...che possa essere stato solo un caso sporadico per via di stress +  caffeina e mettiamoci anche disidratazione?ps: comunque tutto il giro con valori molto alti...grazie a chi mi risponde.</blockquote>

Alto Basso