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Testo: <blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7424836" data-attributes="member: 149927">Piramidale però ha una grossa fetta di Z3, o sbaglio? Che caos ste teorie dei ciclismo. Prima ti dicono che la Z3 è chilometri spazzatura, poi ti dicono che la Z3 è la base che ti prepara ai lavori ad intensità più alte (ma non era la Z2 la base creatrice di tutte le cose visibili ed invisibili?)  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Io non ho niente contro la Z3, solo che la propaganda del polarizzato mi ha fatto il lavaggio del cervello e ora ho paura anche solo a nominarla. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops    :pork:" data-shortname=":pork:" />Comunque anche la Z3 può essere considerata un’intensità utile ai fini aerobici, solo che immaginavo che allo stesso scopo la Z4 e la Z5 avessero effetti molto migliori, come appunto dicono quelli che odiano la Z3 e che parlano di “chilometri spazzatura”, e ai quali sto cercando di dare ascolto (ma magari sbaglio e dovrei tornare a fare “tutto al medio” come facevo in passato). Quindi mi ero concentrato sulle differenze tra Z4 e Z5.</blockquote>

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