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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 7426083" data-attributes="member: 6731">Credo che stai facendo un po’ un miscuglio di input e buttando numeri un po’ a caso.1 - la genetica per definizione c’è l’hai da quando nasci per cui certe capacità sono presenti dalla nascita…poi l’allenamento può esaltarle o meno2 - ti parlo dal punto di vista di uno che quando correva aveva 5,5w/kg ad FTP e fino a 41gg fa viaggiava a 5.1W/kg su un’ora….investito, rottura femore e clavicola, fatto più di 30gg in ospedale, ancora non cammino…perso 5kg (3 di muscoli e 2 di grasso) salgo sui rulli come riabilitazione…a parità di bpm (Z2 cardio) sono passato da 230-240w a 140w…..quindi NO, se ti rompi una gamba anche se hai la genetica dalla tua non riparti spingendo 250w facili. Uno che magari aveva la Z2 a 280w magari riparte da 170-180…</blockquote>