E' semplice, te lo prendi, senti il prurito e pensi "wow deve essere una bomba sto pre workout!"
E' semplice, te lo prendi, senti il prurito e pensi "wow deve essere una bomba sto pre workout!"Non ti serve il frullatore se ti bevi 100gr di beta alanina. La beta alanina è uno di quegli integratori che deve essere saturato nel corpo, quindi anche se ne prendi 10gr (auguri) una volta non serve a nulla, deve essere saturato nella carcassa. Non capisco infatti quei preworkout che lo contengono
Non ti serve il frullatore se ti bevi 100gr di beta alanina. La beta alanina è uno di quegli integratori che deve essere saturato nel corpo, quindi anche se ne prendi 10gr (auguri) una volta non serve a nulla, deve essere saturato nella carcassa. Non capisco infatti quei preworkout che lo contengono
beh se prendi il preWO tutti i giorni, non hanno dosi da elefante, ma in cronico qualcosa faranno.Perchè magari ne contengono tanta, ti stimolano la perestesia, e ti illudi di avere una gran carica ed un bust addosso
Ho visto solo ora che @Scud82 aveva già anticipato la cosa
beh se prendi il preWO tutti i giorni, non hanno dosi da elefante, ma in cronico qualcosa faranno.
si ma sti pre workout vengono presi per la maggiore da gente che fa pesi, vorrei capire che se ne fanno della beta alaninabeh, ci sono pre workout da 3,2 gr di Beta Alanina a misurino.........
Vedrai che quando lo prendi......il formicolio lo senti......eccome
beh è un po questa presunzione, che poi ti fa un po rodere, ma comunque se riesci magari ad essere oggettivo scevro da ogni pregiudizio, il tuo contributo è importante.@sepica si quello che fanno è allegerirti il portafoglio
ma alla fine la creatina la trovi a due soldi e la beta alanina in polvere che ti dura mesi e mesi la trovi a 20/30 euro su amazon, la citrullina malato ha prezzi simili, insomma non mi sembrano prezzi esagerati, conosco gente che usa gel da 3 euro ed in certe uscite se ne fa fuori pure 3/4@sepica si quello che fanno è allegerirti il portafoglio
sìuna base di validità ci sara pure non credi?
il punto oltre al prezzo, e la qta di boccette scatoline etc e lo "stress" per ogni mattina prendere 143 pillole....(o pozioni magiche)ma alla fine la creatina la trovi a due soldi e la beta alanina in polvere che ti dura mesi e mesi la trovi a 20/30 euro su amazon, la citrullina malato ha prezzi simili, insomma non mi sembrano prezzi esagerati, conosco gente che usa gel da 3 euro ed in certe uscite se ne fa fuori pure 3/4
sappiamo benissimo che gli studi sono igliaia e migliaia, perche ogni studio poi da una risposta diversa inbase ad ogni soggetto...si chiamno trial... e se fosse tutto cosi certo e indiscusso basterebbe una sola pillola presa dal dottore ricercatore X..che compreverebbe piu o meno l avlidità..invece gli studi continuano con risultati altalenanti ...sì
qui ti dice la base di validità:
Supplements | ASC
The Australian Institute of Sport (AIS) mission is to lead and enable a united high performance (HP) system that supports Australian athletes/teams to achieve podium success.www.ausport.gov.au
se ci sono migliaia di ditte che fatturano migliaia di euro/dollari, magari non saremo tutti cosi creduloni a sostanze fantastiche una base di validità ci sara pure non credi?
ma hai letto?sappiamo benissimo che gli studi sono igliaia e migliaia, perche ogni studio poi da una risposta diversa inbase ad ogni soggetto...si chiamno trial... e se fosse tutto cosi certo e indiscusso basterebbe una sola pillola presa dal dottore ricercatore X..che compreverebbe piu o meno l avlidità..invece gli studi continuano con risultati altalenanti ...
Probabilmente è più utile a chi solleva pesi che a uno che pedala.si ma sti pre workout vengono presi per la maggiore da gente che fa pesi, vorrei capire che se ne fanno della beta alanina
beh insisto nel dire che ad esempio per gruppo C ci sono studi sull HMB che ne dimostrano l'rfficacia, ad esempio queto https://thesis.unipd.it/retrieve/df...MB è,una chiara panoramica circa l'impatto ema hai letto?
lo hai capito?
è brutto chiederlo, ma dopo una risposta del genere...
hai chiesto se c'è una base scientifica in quello che ti vendono...quell'articolo spiega che se, ad esempio, ti vendono un "integratore" che sta nel gruppo c lo fanno basandosi sulla "credulità" dell'avventore...
e così è sicuro che fanno milioni di euro di fatturato...
Vedi l'allegato 505640
p.s. evidenze non sono singoli studi, ma almeno peer review
per un integratore HMB messo in gruppo C, ci sno studi pubblicati addirittura su NIH, che ne provano l'efficacia, li lo studio era la conservazione della massa muscolare negli anziani con l'integrazione di hmb.ma hai letto?
lo hai capito?
è brutto chiederlo, ma dopo una risposta del genere...
hai chiesto se c'è una base scientifica in quello che ti vendono...quell'articolo spiega che se, ad esempio, ti vendono un "integratore" che sta nel gruppo c lo fanno basandosi sulla "credulità" dell'avventore...
e così è sicuro che fanno milioni di euro di fatturato...
Vedi l'allegato 505640
p.s. evidenze non sono singoli studi, ma almeno peer review
che è un bel modo di dire "studio del casso"beh insisto nel dire che ad esempio per gruppo C ci sono studi sull HMB che ne dimostrano l'rfficacia, ad esempio queto https://thesis.unipd.it/retrieve/dfdf7582-d2e3-4e2e-b6da-ea164895f107/Miani_Chiara.pdf#:~:text=INTRODUZIONE ED OBIETTIVO DEL LAVORO. L'HMB è,una chiara panoramica circa l'impatto e
l'efficacia. magari non pubblicato su riviste specializzate
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