8 grammi?... porca miseria meglio cascare in rovo di spine... io con 3gr mi prude
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Bibbione degli integratori
- Creatore Discussione Trainer89
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3g sono veramente pochi, cioè ci metti una vita per arrivare a saturazione, a me non da fastidio più di tanto ma potresti provare a suddividere la dose in diversi momenti della giornata
ovunque si raccomanda di 3 6 gr, non dico che sia veleno prenderne 2gr in piu , ma appunto dato il fastidio, volevo rimanere basso, cmq mo me so ammalato ho smesso tutto.
spesso i dosaggi raccomandati sono veramente bassi e non è detto che il prodotto sia "puro" specie se la qualità non è altissima...
Arrivato oggi il paccone da Zumub che sono curioso di provare (packaging molto bello, nulla da dire 
)
Proteine vegetali, 3 tipi di farina di avena, creatina, vit. C, vit B12, Vit. K, Vit. D3...e direi basta.
Dopo più di 8 mesi usando solo creatina e C, volevo sperimentare se tornando al vecchio classico protocollo di integrazione cambia qualcosa
)Proteine vegetali, 3 tipi di farina di avena, creatina, vit. C, vit B12, Vit. K, Vit. D3...e direi basta.
Dopo più di 8 mesi usando solo creatina e C, volevo sperimentare se tornando al vecchio classico protocollo di integrazione cambia qualcosa
e cosa metti in piu?il gruppo B?Arrivato oggi il paccone da Zumub che sono curioso di provare (packaging molto bello, nulla da dire
Proteine vegetali, 3 tipi di farina di avena, creatina, vit. C, vit B12, Vit. K, Vit. D3...e direi basta.
Dopo più di 8 mesi usando solo creatina e C, volevo sperimentare se tornando al vecchio classico protocollo di integrazione cambia qualcosa
vedo che leggi i messaggi degli altri con molta attenzione, come sempre
Lassa stà, va
te rode sempre er culo, ciaovedo che leggi i messaggi degli altri con molta attenzione, come sempre
Lassa stà, va
non parliamo di pure integrazione ma nn saprei dove metterloi, pero volevo chiedervi, chi usa il bicarbonato, con regolarità?
immagino vada preso in acuto, ma quanto prima, e quali dosi, e voi come lo prendete visto il saporaccio che ha , in acqua in succo.
Lo prendete anche i borraccia durante l'uscita ?
io lho provato tanto tempo fa, parliamo di un cucchiaio o cucchiaino non ricordo, è stato tremendo
immagino vada preso in acuto, ma quanto prima, e quali dosi, e voi come lo prendete visto il saporaccio che ha , in acqua in succo.
Lo prendete anche i borraccia durante l'uscita ?
io lho provato tanto tempo fa, parliamo di un cucchiaio o cucchiaino non ricordo, è stato tremendo
Risultati della ricerca per i termini: bicarbonato
www.bdc-mag.com
se ne è parlato anche indietro in questa discussione
e in quella dell'alimentazione durante
qui un protocollo per questa integrazione
Sodium Bicarbonate Ingestion Protocol
The Nduranz Sodium Bicarbonate Ingestion Protocol defines the appropriate use of sodium bicarbonate before and during physical for best results.
nduranz.com
io lo uso abbastanza nel periodo agonistico, in acuto a differenza della beta alanina però, la utilizzo prima di giornate in cui devo fare sforzi anaerobici. Io mi trovo bene con le capsule anche se meno economiche della polvere sono più semplici da assumere, ne prendo 10/15 capsule nell'ora e mezza circa prima dell'uscita
Non ho mai provato il prodotto della Maurten ma vorrei provare...peccato il costo
Domanda per @sepica "che mi sai dire su peptidi in particolar modo sul BPC-157?" poichè sei aggiornato sugli integrtori
I peptidi sono vietati Italia ..se non sbaglio di que evito anche di informarmi
In realtà molti moltissimi ne parlano bene ma non so dirti altro.
Nuovi integratori? No devo provare il PPQ unitamente al coenzima Q10
Ci sono diversi peptidi approvati per uso medico in Italia: insulina, liraglutide, semaglutide, gonadorelin, desmopressina ossitocina, somatropina, calcitonina... ma visto che chiedi informazioni su BPC-157, suppongo che tu ti riferisca ad altri peptidi che in Italia, e non solo, non possono essere venduti legalmente per uso umano. Perchè? Perchè sono classificati come sperimentali o di ricerca e non sono farmaci approvati. Tutte le prove sono precliniche. Numero esiguo di studi sull’uomo e, di conseguenza, affidabilità ridotta a quasi zero. Non sono farmaci validati. Ora, se tu decidi di fare sperimentazione su di te, fai pure ma nessuno conosce le problematiche a lungo termine a fronte di nessuna sicurezza di effettivi effetti clinici. Sei obbligato, quindi, a comprarlo on line e non hai certezze di nessun tipo relativamente al come sono prodotti o cosa ci sia all’interno di cio’ che ti arriva. Insomma, puoi scegliere se fare la cavia o meno, tenendo presente che su alcuni di essi sono state interrotte le ricerche perchè mostravano segnali di angiogenesi.
Insomma, vedi tu...dipende dalla tua propensione al rischio e da cio’ che vuoi ottenere...