Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="vaminga" data-source="post: 2190642" data-attributes="member: 22219">Come ho già scritto io non notai nessuna differenza nella F.C. minima passando dalla corsa alla bici. Per quello che ne so la bradicardia indotta dagli sport di resistenza, in particolare running e ciclismo, è del tutto simile. Se mai si potrbbe notare una più rapida diminuzione della F.C. minima nel principiante che pratica running rispetto al ciclismo, perchè nella corsa  l'apparato cardiocircolatorio è costantemente sollecitato (anche nel lungo-lento la F.C. è almeno al 70-75% della F.C. max), quindi un'ora di corsa è tutta allenante da questo punto di vista, mentre in bici in pianura, se non ci si impone di andare ad una velocità abbastanza sostenuta, lo sforzo può essere anche molto basso.</blockquote>