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Testo: <blockquote data-quote="gongi" data-source="post: 3679859" data-attributes="member: 17237">Ricostruito LCA circa 4 anni fa, dopo circa 3 mesi, ho iniziato proprio ad andare via in bici da corsa, per aiutarmi nel recupero.Iniziando piano piano per poi progredire gradualmente.All'inizio, come han detto in tanti, è veramente molto dura e quello che effettivamente sorprende è la "scomparsa" dei muscoli nella gamba.Ho recuperato completamente e dopo 9 mesi ero di nuovo a giocare a pallavolo, la differenza di massa muscolare penso ci sia stata per quasi un anno.L'anno scorso, ho rotto anche l'altro LCA, ho smesso di giocare a pallavolo e mi dedico esclusivamente alla bici.Come hanno detto prima, il movimento della bici poco infastidisce l'lca (se non son presenti altri danni - sia ovvio).Quindi..vai pure..tra 3 mesi o forse prima sarai di nuovo in sella!ciao</blockquote>

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