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Testo: <blockquote data-quote="SydIlBradipo" data-source="post: 3682312" data-attributes="member: 22218">Io mi sono operato per la ricostruzione del crociato anteriore del ginocchio destro e mi ero pure rotto entrambi i menischi.Io sono stato molto fortunato, uno dei pochi casi in cui non c'è stata perdita di muscolo, dopo un mese avevo solo 1 cm. di differenza tra i due arti e ti assicuro di avere gambe grosse! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Dopo 10 gg dall'operazione, ho fatto i primi minuti di cyclette su quelle 'stese',poi sono passato alla cyclette tradizionale e alla spin bike.Dopo 43gg prima uscita in bici da corsa, 30km, che soddisfazione!Mi raccomando, tanto potenziamento pre operatorio e poi affidati ad un centro riabilitativo serio e cerca di impegnarti al massimo.Io facevo 4-5 ore la mattina dal fisioterapista, poi il pomeriggio a casa altre due ore, ma risultati eccezionali.Dopo 4 mesi ho fatto una mezza maratona in salita e dopo altri 15gg. una skyrace sulle Dolomiti! (Magari sono stato un po' azzardato! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />)In bocca al lupo!</blockquote>

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