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Testo: <blockquote data-quote="ciccioruf" data-source="post: 3722329" data-attributes="member: 30211">Dipende da quali obiettivi hai...la corsa ad esempio è risaputo che "non aiuti" la prestazione ciclistica anzi...io però alterno lo stesso le due discipline dato che non sono agonista e non ho una determinata forma da mantenere. Mi piace fare entrambe le cose  e le faccio e devo dire che non ho notato cali particolari...certo le prime settimane sono un pò dure per la muscolatura poi va tutto a posto e puoi uscire anche due giorni di seguito senza problemi (usando sempre la testa però).Il nuoto sarebbe l'ideale credo...</blockquote>