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Allenamento
Metodologie di allenamento
Bici: fiato ma non gambe....Corsa: gambe ma non fiato.
Testo
<blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 6546681" data-attributes="member: 53374"><p>per prima cosa complimenti, dimagrimento, tempi ecc , bravo</p><p>poi, senza polemica, la velocità media è D/T</p><p>semafori, rotonde ecc li hanno tutti (eccetto che in gara, ma è un altro discorso)</p><p>la tua VM è 28kmh (non 30kmh)</p><p>ti accorgerai col tempo che, con l'avanzare dell'allenamento, i progressi diventano sempre crono metricamente più piccoli nonostante lo sforzo e l'impegno siano sempre alti</p><p></p><p>finito l'OT ribadisco quanto espresso inizialmente</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jacknipper, post: 6546681, member: 53374"] per prima cosa complimenti, dimagrimento, tempi ecc , bravo poi, senza polemica, la velocità media è D/T semafori, rotonde ecc li hanno tutti (eccetto che in gara, ma è un altro discorso) la tua VM è 28kmh (non 30kmh) ti accorgerai col tempo che, con l'avanzare dell'allenamento, i progressi diventano sempre crono metricamente più piccoli nonostante lo sforzo e l'impegno siano sempre alti finito l'OT ribadisco quanto espresso inizialmente [/QUOTE]
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