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Testo: <blockquote data-quote="Big_63" data-source="post: 6547402" data-attributes="member: 16006">La discussione a cui ti riferisci valutava la possibilità (remota x quasi tutti) di tenere 40 km/hr per 60', dipende dalla struttura ma per un atleta sui 70 kg si parla di ca 330W,  già i 37 km/hr sono più abbordabili... se ce lo fatta io a 50 anni esprimendo 282W.Per fare un parallelo con la corsa premetto che da giovane ho praticato atletica dai 100m ai 400m e durante il periodo militare mi avvicinai al fondo per le gare interforze 1000m e 10000m e considerando che potevo allenarmi sia in palestra che sul campo 5gg/7 arrivai in pochi mesi a 37'50" nei 10000,  che non è troppo distante da quanto viene considerato un valore medio per un under 30 ben allenato (VO2MAX 60 = FTP 3,9 W/kg)</blockquote>