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Testo: <blockquote data-quote="Walter_BS" data-source="post: 6549839" data-attributes="member: 126862">Io corro da quasi 15 anni, 12 in una squadra. Lasciando stare gli extraterrestri  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />  quasi nessuno amatore riesce a mantenere il ritmo del calcolo tra la mezza e la maratonaIo ad esempio ho 38'50" sui 10 Km, sulla mezza 1h 24" . Sulla maratona dovrei star sotto le 3 ore  di 2 minuti....ma ne ho 14 in più invece! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" />Come hai detto giustamente tu, noi umani quando arriviamo al muro dei 35/38 km ci lasciamo giù i minuti</blockquote>