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Metodologie di allenamento
Bici nuova con pedivelle da 175 invece che 172,5.... andarci piano?
Testo
<blockquote data-quote="guald" data-source="post: 1692310" data-attributes="member: 15373"><p>Concordo al 101%. Infatti io cerco comunque di fare le cose per bene ed e' proprio per questo che mi pongo questi problemi e dubbi. Se tirassi a campare direi: vabbe' dai, 170, 175... giro i piedi un po' piu' lentamente, le gambe ci faranno l'abitudine e buonanotte, tanto chi se ne frega. Invece, visto che ho preso una bella, ma soprattutto BUONA, bici, vorrei che tutto fosse al meglio per farmi apprezzare sempre piu' questo magnifico sport. </p><p>Del resto per me e' stata una escalation: prima ho preso una trekking bike senza velleita' se non fare qualche giro per argini pianeggianti, poi ho iniziato a fare giri in appennino, luoghi magnifici in mezzo ad abetaie... poi ho visto che il mio fisico reagiva molto bene e migliorava con progressi impensati, per cui sono passato alla BDC, ho preso il cardiofrequenzimetro, poi il sensore di cadenza... insomma, mi sono appassionato tantissimo e anche se non ho nessuna velleita' agonistica e nessuno stimolo di confronto con gli altri (per lo meno fino ad adesso), ho molto interesse al mio miglioramento.</p><p></p><p></p><p>Giusto, ho capito cosa intendi. In questo senso allora io non mi devo definire un banale cicloturista ma piu' un amatore. Ho sempre un obbiettivo da perseguire quando esco in bici: arrivare in cima ad una salita, fare un giro piu' lungo, fare due salite dure l'una dietro l'altra.... Il mio obbiettivo attuale e' arrivare a fare giri da 150 km con dentro delle belle salite senza morire, mettendoci il tempo che ci devo mettere ma comunque cercando di migliorare la prestazione sportiva. L'obbiettivo a medio termine e' fare giri sulle Alpi e magari conquistare qualche passo famoso, tipo fare la Sella Ronda. L'obbiettivo a lungo termine e' fare in bici passi famosi tipo il Galibier, l'Izoard (non a caso ho preso una certa bici...)... Sempre pero' per mio piacere e come sfida con me stesso, le grandfondo o mediofondo non fanno per me, troppo agonismo, troppo carnaio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="guald, post: 1692310, member: 15373"] Concordo al 101%. Infatti io cerco comunque di fare le cose per bene ed e' proprio per questo che mi pongo questi problemi e dubbi. Se tirassi a campare direi: vabbe' dai, 170, 175... giro i piedi un po' piu' lentamente, le gambe ci faranno l'abitudine e buonanotte, tanto chi se ne frega. Invece, visto che ho preso una bella, ma soprattutto BUONA, bici, vorrei che tutto fosse al meglio per farmi apprezzare sempre piu' questo magnifico sport. Del resto per me e' stata una escalation: prima ho preso una trekking bike senza velleita' se non fare qualche giro per argini pianeggianti, poi ho iniziato a fare giri in appennino, luoghi magnifici in mezzo ad abetaie... poi ho visto che il mio fisico reagiva molto bene e migliorava con progressi impensati, per cui sono passato alla BDC, ho preso il cardiofrequenzimetro, poi il sensore di cadenza... insomma, mi sono appassionato tantissimo e anche se non ho nessuna velleita' agonistica e nessuno stimolo di confronto con gli altri (per lo meno fino ad adesso), ho molto interesse al mio miglioramento. Giusto, ho capito cosa intendi. In questo senso allora io non mi devo definire un banale cicloturista ma piu' un amatore. Ho sempre un obbiettivo da perseguire quando esco in bici: arrivare in cima ad una salita, fare un giro piu' lungo, fare due salite dure l'una dietro l'altra.... Il mio obbiettivo attuale e' arrivare a fare giri da 150 km con dentro delle belle salite senza morire, mettendoci il tempo che ci devo mettere ma comunque cercando di migliorare la prestazione sportiva. L'obbiettivo a medio termine e' fare giri sulle Alpi e magari conquistare qualche passo famoso, tipo fare la Sella Ronda. L'obbiettivo a lungo termine e' fare in bici passi famosi tipo il Galibier, l'Izoard (non a caso ho preso una certa bici...)... Sempre pero' per mio piacere e come sfida con me stesso, le grandfondo o mediofondo non fanno per me, troppo agonismo, troppo carnaio. [/QUOTE]
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