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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6984275" data-attributes="member: 6731">[URL unfurl="true"]https://www.strava.com/activities/4047371086[/URL][URL unfurl="true"]https://www.strava.com/activities/4047371086[/URL]fatte quando avevo FTP da almeno di 10w più bassa di ora…a maggio ad esempio ho fatto due salita da 40min a oltre 300w medi in successione sulla stessa uscita, senza “morire”..[URL unfurl="true"]https://www.strava.com/activities/5305504098[/URL]I professionisti di mio pari peso hanno FTP attorno ai 380-400w o oltre…fanno un’altro sport (Caruso saliva a 400w all’ultima salita del sabato dopo 3 settimana di corsa a tappe).Gli amatori che arrivano davanti alla GF registrano potenze normalizzare attorno ai 300w (e sono potenze che registrano su 3h e passa di gara singola).Ripeto i battiti non c’entrano nulla con il dispendio calorico in se. Al limite aiutano ad individuare il substrato energetico utilizzato per fare quel determinato lavoro esercizio.Banalmente…in ambito ciclistico…prendiamo un 30enne non allenato (FTP 200w) ed un 30enne professionista con FTP a 400w. Entrambi da 67kg di peso.Viaggiano a 250w…il primo dopo 6min collassa sfinito con battiti alle stelle …il secondo non si è nemmeno riscaldato e ha si e no 110bpm.Eppure hanno consumato e stanno consumando le stesse kcal. Ecco, penso sia chiaro dunque quanto conti i battiti cardiaci nel rilevare il consumo calorico, praticamente zero.</blockquote>

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