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Bici o corsa per perdere peso?
Testo
<blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 6985762" data-attributes="member: 148816"><p>Queste domande secondo me indirizzano il problema da un punto di vista non corretto. Come descritto nell’articolo sugli algoritmi firstbeat che ho pubblicato in un post precedente e su altri articoli sull’argomento il battito da solo non serve a stimare le calorie, vanno considerati altri fattori e parametri:</p><p></p><p>-la variazione dei battiti (che permette di misurare la frequenza respiratoria)</p><p>-la fcmax (diversa fra un atleta e l’altro), che a parita’ di battiti dice se un atleta sta facendo uno sforzo per lui massimale o leggero</p><p>-lo sport praticato</p><p>-il vo2max, che puo’ essere anche stimato dall’algoritmo stesso</p><p>-lo storico dei battiti registrati in sedute di impegno diverso</p><p>-gli altri dati del profilo dell’atleta (peso, eta’, ecc…)</p><p>solo cosi’ gli algoritmi che usano la fc stimano il consumo calorico, infatti gli orologi garmin ti danno il vo2max diverso per ogni sport e la stima esce solo dopo un certo numero di allenamenti, non al primo allenamento che fai</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lumi, post: 6985762, member: 148816"] Queste domande secondo me indirizzano il problema da un punto di vista non corretto. Come descritto nell’articolo sugli algoritmi firstbeat che ho pubblicato in un post precedente e su altri articoli sull’argomento il battito da solo non serve a stimare le calorie, vanno considerati altri fattori e parametri: -la variazione dei battiti (che permette di misurare la frequenza respiratoria) -la fcmax (diversa fra un atleta e l’altro), che a parita’ di battiti dice se un atleta sta facendo uno sforzo per lui massimale o leggero -lo sport praticato -il vo2max, che puo’ essere anche stimato dall’algoritmo stesso -lo storico dei battiti registrati in sedute di impegno diverso -gli altri dati del profilo dell’atleta (peso, eta’, ecc…) solo cosi’ gli algoritmi che usano la fc stimano il consumo calorico, infatti gli orologi garmin ti danno il vo2max diverso per ogni sport e la stima esce solo dopo un certo numero di allenamenti, non al primo allenamento che fai [/QUOTE]
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