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Bici o corsa per perdere peso?
Testo
<blockquote data-quote="elflo90" data-source="post: 6992004" data-attributes="member: 153818"><p>perdere peso, inteso come perdita massa grassa lo fai con entrambe, con la bici il peso rimane spesso identico, perchè metti massa magra (1 cm3 di muscolo e 1cm3 di grasso ovviamente pesano differentemente). Più muscolo metti, più lo usi, più avrà fame e brucerà zuccheri che diventeranno grassi. Bici o corsa? entrambe dipende dall'intensità, con un'ora di corsa consumi nettamente di più</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="elflo90, post: 6992004, member: 153818"] perdere peso, inteso come perdita massa grassa lo fai con entrambe, con la bici il peso rimane spesso identico, perchè metti massa magra (1 cm3 di muscolo e 1cm3 di grasso ovviamente pesano differentemente). Più muscolo metti, più lo usi, più avrà fame e brucerà zuccheri che diventeranno grassi. Bici o corsa? entrambe dipende dall'intensità, con un'ora di corsa consumi nettamente di più [/QUOTE]
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