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Bici o corsa per perdere peso?
Testo
<blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7001567" data-attributes="member: 148816"><p>Io con la corsa ci ho messo 4 anni per riuscire a fare la mia prima maratona, non reggevo i carichi di allenamento e mi infortunavo, ho dovuto smettere mentre mi allenavo per la terza perche’ mi è venuto un mal di schiena cattivo.</p><p></p><p>Ora dopo 3 anni vorrei ricominciare, ma di sicuro niente piu’ lunghissimi e maratone, non siamo tutti uguali e anche se non sei superman non è da tutti correre maratone e chi forza per farle fa un errore (come ho fatto io).</p><p></p><p>La bici dal mio punto di vista è piu’ sostenibile nel lungo periodo e permette di fare lunghe ore in sella senza conseguenze, ergo per qualcuno è piu’ facile bruciare calorie con la bici che con la corsa.</p><p></p><p>Per te non è cosi’ ma non dare per scontato che siamo tutti uguali.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lumi, post: 7001567, member: 148816"] Io con la corsa ci ho messo 4 anni per riuscire a fare la mia prima maratona, non reggevo i carichi di allenamento e mi infortunavo, ho dovuto smettere mentre mi allenavo per la terza perche’ mi è venuto un mal di schiena cattivo. Ora dopo 3 anni vorrei ricominciare, ma di sicuro niente piu’ lunghissimi e maratone, non siamo tutti uguali e anche se non sei superman non è da tutti correre maratone e chi forza per farle fa un errore (come ho fatto io). La bici dal mio punto di vista è piu’ sostenibile nel lungo periodo e permette di fare lunghe ore in sella senza conseguenze, ergo per qualcuno è piu’ facile bruciare calorie con la bici che con la corsa. Per te non è cosi’ ma non dare per scontato che siamo tutti uguali. [/QUOTE]
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