Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="matroma92" data-source="post: 3822623" data-attributes="member: 35059">Il "metodo" di appesantire la bici o comunque cercare una resistenza maggiore può anche funzionare, però per creare lo stimolo allenante poi ci dovrai provare a fare quello che facevi con la bici più leggera... Cioè: se hai un percorso di 60 km su cui ti alleni di solito e con la bici leggera lo fai in 2 ore ad esempio, con la bici pesante dovresti provare a fare lo stesso tempo, così da dover sviluppare più watt.Comunque non credo ci sia una differenza davvero apprezzabile con 2-3 kg di più sulla bici, dovrebbero esserci circa 5-6 watt di differenza.</blockquote>