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Testo: <blockquote data-quote="Little58" data-source="post: 3828956" data-attributes="member: 31901">No, il tuo corpo non ha piu' resistenza se gli metti un carico piu' pesante addosso.Perche' il tuo fisico dovrebbe andare alla stessa potenza per piu' tempo, solo perche' pesa di piu' la bici? Se ti migliori in questo senso è solo perche' hai uno stimolo mentale, ma le tue gambe non cambierannoSe ci stai piu' tempo a fare una salita perche' hai piu' zavorra, semplicemente la potenza sostenibile sara' minore e rientrera' sempre di piu' in un altro intervallo di potenza (all'aumentare della lunghezza della salita e/o peso)Questo modo di ragionare sulla fatica è piu' da bodybuilder, o meglio, è un ragionamento di chi non programma con "margine/buffer" e vuole andare ad ogni allenamento "a tutta". Il motivo è semplice, quando si torna a casa, si è distrutti e si pensa di aver lavorato "tanto" quindi di aver messo le basi per un miglioramento futuro.Facendo così, ogni allenamento fa storia a se' e nel lungo periodo è solo deleterioProvate voi stessi, fate una salita a tutta con la bici leggera.La settimana dopo zavorratevi per bene.Guardate le potenze...</blockquote>

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