Bici
- Creatore Discussione romiro
- Data di inizio
- Watchers 1
è questa la maggiore evoluzione portato dall'analisi di una gara col power meter invece che del solo cardio fr. La frequenza è sempre in ritardo nello scendere nel salire ...
dalla lettura del solo cardio certe gare sarebbero corse al medio mentre il valore di potenza registra il 30% del tempo oltre il 100% di ftp ... solo che questo tempo è fatto di tante piccole parti di tempo di solito fra i 30 e 45 che sommate fanno un tempo enorme .
Questo vecchio studio 2000 http://www.sportpro.it/old_site/cictrain/generale/Colli2000.htm dimostra come in una gara femminile si facciano oltre 200 scatti sopra soglia di piccola durata ... e che leggendo la fc risulta il 19 della gara soprasoglia mentre dalla potenza il valore è quasi doppio ...
dalla lettura del solo cardio certe gare sarebbero corse al medio mentre il valore di potenza registra il 30% del tempo oltre il 100% di ftp ... solo che questo tempo è fatto di tante piccole parti di tempo di solito fra i 30 e 45 che sommate fanno un tempo enorme .
Questo vecchio studio 2000 http://www.sportpro.it/old_site/cictrain/generale/Colli2000.htm dimostra come in una gara femminile si facciano oltre 200 scatti sopra soglia di piccola durata ... e che leggendo la fc risulta il 19 della gara soprasoglia mentre dalla potenza il valore è quasi doppio ...