Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mlv" data-source="post: 6589994" data-attributes="member: 61326">Aggiornamento ad oggi (se a qualcuno interessa l'argomento)Nel tempo intercorso dall'ultimo post (1 mese abbondante) mi sono fatto fare la scheda per il potenziamento della sinistra in palestra e (oltre al solito allenamento in bici) ho fatto 10 sessioni mirate di potenziamento muscolare della sinistra.Dopo 10 sessioni ho fatto 2 test (1 in palestra ed 1 su bdc); il risultato non e' male: dei 15 Watt in meno della sinistra, sono riuscito a recuperarne 5. Continuo ancora per almeno 1 mese e quando arrivero' a 10 Watt recuperati mi considerero' soddisfatto.</blockquote>