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Testo: <blockquote data-quote="dome" data-source="post: 2727353" data-attributes="member: 9021">ammazza...l'ultima ora l'hai fatta praticamente a tutta ad una velocità di circa 40 km/h o sbaglio?Non mi sembra il classico caso di chi va in bici sporadicamente visto che a quell'andatura e a quei bpm saresti scoppiato subito quindi può dipendere dal numero e dalla qualità degli allenamenti. Ricorda che il cuore è un muscolo e come tale va allenato. Evidentemente pur uscendo in bici non sei abituato a variazioni della velocità repentine e quindi al minimo aumento il tuo cuore schizza alle stelle e ci rimane per tutto il tempo. Con l'allenamento puoi migliorare la capacità di recupero del cuore nel passare  x esempio da 180 bpm a 140 in poco tempo. Nota tu stesso come nonostante nell'ultima ora la velocità si abbassa di frequente i battiti restano sempre alti.</blockquote>