Ciao a tutti, volevo chiedere se qualcuno di voi oltre ad andare in bicicletta gioca anche ogni tanto a calcetto( intendo le partitelle con amici).
come vi trovate?avete riscontrato eventuali problemi?
Io personalmente gioco una volta la settimana e vedo che dal punto di vista dello scatto sono zero,ma mi pare che grazie alla bici ho molta più resistenza.
calcio e ciclismo sono completamente differenti dal punto di vista dell'impegno muscolare e delle sollecitazioni articolari.
Inoltre nel primo prevale uno sforzo di tipo anaerobico( scatti e forza massimale), mentre nel ciclismo quel che conta è soprattutto la resistenza aerobica.
Anche se si è ben allenati al ciclismo, se si gioca di tanto in tanto a calcetto è quasi inevitabile avere dolori muscolari( acido lattico).
Ritengo il calcio molto più impegantivo del ciclismo, contrariamente a quel che si è portati a pensare...(anche se in realtà, non si possono paragonare). I ciclisti riescono, senza grossi problemi, a correre anche 10 tappe un giorno dopo l'altro, mentre per un calciatore sarebbe impossibile giocare 10 partite al massimo un giorno dopo l'altro.
Da giovane giocavo a calcio, ma ora( ho quasi 39 anni) ho preferito concentrami sul ciclismo, che ritengo uno sport molto più indicato del calcio per chi non è più molto giovane.
Col passare del tempo si perde soprattutto forza esplosiva, mentre la resistenza continua ad essere buona.
Che sia chiaro, il ciclismo ovviamente va bene anche per i giovani
dipende tutto dal livello che si raggiunge
In un certo senso( esagerando) potrei dire che calcio:ciclismo su strada= 100 metri:maratona
...... una volta sciolto la gamba andavo come un treno.....polmoni infiniti