Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="blu silver" data-source="post: 2574536" data-attributes="member: 26404">Io ho provato a svolgerlo utilizzando il cardio Polar CS 600 e il suo corrispettivo software ProTrainer5 utilizzando il mio "muletto" in acciaio messo sul rullo Elite HydroMag con monitor che visualizza la pontenza.Dopo un riscaldamento di 10 minuti a 75 watt ho iniziato gli step:+ 25watt ogni 30 sec.  sino ad arrivare ad esaurimento.Poi ho scaricato i dati sul pc e sincronizzando il tempo con la frequenza ho ottenuto una curva nella quale ho visto che tra i 174 e 178 bmp la crescita della curva tendeva a crescere non più in proporzione allo sforzo. Quella è la soglia poi di la si ricava il tutto.Grosso modo dovrebbe essere cosi il test.</blockquote>