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Testo: <blockquote data-quote="supertzar" data-source="post: 5672331" data-attributes="member: 90265">Vanno fatte un Po di considerazioni a riguardo!Per prima cosa il rilevatore di Potenza è una macchina stupenda che ti permette, se preso seriamente, di fare grossi miglioramenti ma bisogna anche imparare ad usarlo e imparare a conoscere se stessi in relazioni ai dati del PM, per questo non farei dei dati di Potenza del software un'ossessione. Poi bisogna vedere quanto è affidabile il calcolo del software rispetto alla realtà, nella mia esperienza ho trovato che oltre a sovrastimare mediamente i valori c'è una grossa discrepanza a livelli di forza espressa, per spiegarmi 300 watt a 110 rpm possono diventare 350 a 60rpm.In più esiste una discrepanza più o meno grande riguardo la percezione dello sforzo indoor rispetto a quella outdoor, sono pochi gli atleti che riescono a esprimere più o meno gli stessi valori in entrambe le situazioni tanto che spesso si consiglia di fare un test FTP da usare indoor e uno outdoor tanta è la differenza. Il motivo ancora indagato scientificamente sembra sia dato da un mix di condizionamento psicologico, disidratazione/surriscaldsmento, meccanica della pedalata differente,ecc .Per ultimo le stime di Potenza date da calcoli empirici non sono assolutamente affidabili, strava stesso per chi non ha un pm stima delle potenze in base ai dati dell'atleta e alle caratteristiche del segmento ma ti posso assicurare che siamo lontanissimi dalla realtà! Comunque ti faccio molti complimenti per la forza di volontà e la passione vedrai che con la costanza, scenderanno kg e minuti sulle salite!</blockquote>

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