calcolo soglia lattacida secondo friel

[ilburchiello]

Salve a tutti!
Ho fatto il famoso test a cronometro di Friel per il calcolo della soglia lattacida e la FC media degli ultimi venti minuti è stata di 178.
Non ho ben capito se ora devo dividere questo valore per 1,05 o se 178 è già il mio valore di soglia.
Grazie a chiunque abbia tempo e voglia di rispondermi!

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[ROMBA]

Il valore medio che hai ottenuto è quello di soglia.

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