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Calo di prestazione, sovrallenamento?
Testo
<blockquote data-quote="ludos" data-source="post: 6182373" data-attributes="member: 59301"><p>Da agosto dello scorso anno, anche io ho cali improvvisi e non predicibili. Negli ultimi 3 anni ho fatto sempre 11-12k km all'anno, sempre allo stesso modo, uscendo tutte le volte che potevo. Chiaramente, periodi di stanchezza li ho sempre avuti, ma si capiva. Adesso di punto in bianco, mi trovo a fare una fatica bestia, le gambe non girano, e la forza sembra completamente assente. A volte faccio fatica su salitelle al 3 o 4 % facendo fatica a salire a 14-15 km/h dove dovrei andare tranquillo intorno ai 20. Mi sembra assurdo considerando che sono anche sceso un pò di peso, ma sono comunque oltre (82, 83 kg) il mio peso corretto. Boh, sarò invecchiato di colpo adesso che sono passato agli anta?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ludos, post: 6182373, member: 59301"] Da agosto dello scorso anno, anche io ho cali improvvisi e non predicibili. Negli ultimi 3 anni ho fatto sempre 11-12k km all'anno, sempre allo stesso modo, uscendo tutte le volte che potevo. Chiaramente, periodi di stanchezza li ho sempre avuti, ma si capiva. Adesso di punto in bianco, mi trovo a fare una fatica bestia, le gambe non girano, e la forza sembra completamente assente. A volte faccio fatica su salitelle al 3 o 4 % facendo fatica a salire a 14-15 km/h dove dovrei andare tranquillo intorno ai 20. Mi sembra assurdo considerando che sono anche sceso un pò di peso, ma sono comunque oltre (82, 83 kg) il mio peso corretto. Boh, sarò invecchiato di colpo adesso che sono passato agli anta? [/QUOTE]
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